в связи с жутким нагрузом в универе я сделала один вывод =)
когда ложишься спать часов в 4-5 утра/ночи, а встаешь часов в 10-11, чувствуешь себя гораздо прекраснее, чем когда ложишься в 12-01 ночи и встаешь в 6 утра, хотя спишь тоже самое время)) хороший режим, мне нравится))

сегодня вообще легла в 5 утра, и встала в 10, и чувствую себя бодрячком =)